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운동2

무작정 찾아간 식장산 세천유원지 아이들은 신났다. 무작정 찾아간 식장산 세천유원지 아이들은 신났다. 할 일 없이 빈둥거리던 아이들을 끌고 무작정 바깥으로 나왔다. 자동차를 끌고 이곳저곳을 돌다 도착한 식장산 세천 유원지. 뒤로 가든 식당에서 묵 한 사발 먹고 유원지를 산책한다. 가기 싫다고 떼쓰던 모습은 어딘가 내팽개치고 마냥 신났다. 바람이 시원한 계절이 찾아왔다. 게으름의 묵은 때를 쓸어버리고 슬슬 바람맞으러 갈 채비를 차려야겠다. 2019. 4. 20.
[건강칼럼] 술을 마시지 않는데도 지방간? 방심하면 간경변, 간암으로 진행될 수 있어 유성선병원 소화기센터 이상혁 과장 간은 ‘몸 속 화학공장’이라고 불릴 정도로 신체 대사과정에 폭넓게 관여한다. 주로 체내에 들어오는 각종 성분들을 해독하는 기능을 한다. 술을 분해하는 곳도, 각종 약제들의 대사가 이뤄지는 곳도 간이다. 이런 중요한 장기인 간에 중성지방이 쌓이고 지방이 간 무게에서 차지하고 있는 비중이 정상 범위(3~5% 사이)를 초과하면 이를 지방간이라고 한다. 발병 원인은 많으나 비만, 인슐린 저항성 증가, 과도한 술 섭취 등이 주요 원인이다. 지방간을 술을 많이 마시면 걸리는 질환으로 흔히 생각하지만, 술을 마시지 않는데도 발병하는 비알코올지방간이 오히려 더 많다. 알코올성 지방간의 약 4배인 것으로 알려져 있으며, 한국인의 약 33%가 비알코올지방간이라고 보고한 연구도 있다. 두 .. 2018. 4. 7.